
المقالة الرئيسية
حافظ على دفئك في فصل الخريف مع حساء اليقطين المشوي
- النظافة الشخصية الجيدة ضرورية جدّاً في مجتمعنا اليوم لأسباب صحية وإجتماعية. المحافظة على يدين وجسم نظيف ضروريّ لإيقاف إنتشار ونمو المرض والإلتهابات. هذه العادة البسيطة لا تفيد الصحّة فحسب، بل تساعد في حماية من يحيط بك أيضاً.النظافة الشخصية لها منافعها الإجتماعية أيضاً. كون روتين النظافة الشخصية يعني الإهتمام بالجسم والغسل بإستمرار، تخفف من فرصة رائحة الجسم التي قد تكون محرجة في الحالات الإجتماعية في العمل أو المدرسة.
- وجبات صحية للمساء
قد يبدو الطهي أحيانًا كأنه عمل روتيني في نهاية يوم حافل. وقد ترغب غالبًا في إلقاء وجبة جاهزة في الفرن أو طلب عشاء جاهز مع خدمة توصيل. ولكن يجب ألا يكون إعدادمتابعة قراءة “وجبات صحية للمساء” - أفضل من البوتين
صحيح، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من طبق بطاطس مقلية مطهو بالبخار مع المرق وجبنة حلوم؟ البطاطس المقلية، والمرق، وجبنة حلوم واللحم المقدد، هذا كل شيء! أضف بعضًا من الكراث الطازجمتابعة قراءة “أفضل من البوتين”